Schüssler Salze: Innere Anspannung bekämpfen

Wir leben in einer Gesellschaft in der Stress nicht nur oftmals hausgemacht ist, sondern einem von außen regelrecht aufgezwungen wird. Nervosität und stressbedingte Beschwerden sind folgerichtig bei vielen Frauen, Männern und nicht selten auch bei Kindern ein leidiger Punkt auf der Tagesordnung. Pharmazeutische Präparate können hierbei helfen, allerdings ebenso gut natürliche Mittel wie Schüssler Salze in der Kombination mit einer der zahlreichen Entspannungsmethoden.

Schüssler Salze: Innere Anspannung bekämpfen

Magnesium phosphoricum D6, aus der großen Bandbreite der Schüssler Salze, kann in stressigen Zeiten und hoher anhaltender Nervosität in Form der „Heißen 7" zu einer Linderung führen. Der Mineralstoff Magnesium gilt im Allgemeinen als einer der Indikatoren, um muskuläre Verspannungen reduzieren oder ein gestresstes Nervensystem beruhigen zu können. Das Funktionsmittel Magnesium phospharicum mit der Potenzierung D6 kann sich gerade bei einem Magnesiummangel positiv auf den menschlichen Organismus auswirken und wird infolgedessen auch gerne bei anhaltendem Stress und Nervosität empfohlen.

Die sogenannte „Heiße 7" mit diesem Schüssler Salz bewirkt oftmals eine rasche Linderung der nervösen Zustände. 6-10 der Schüsslersalz-Tabletten werden für die "Heiße 7" in heißem Wasser aufgelöst, wobei man darauf achten sollte keinen Metalllöffel zum Umrühren zu verwenden. Diese Mischung sollte folgend in kleinen Schlucken kauend getrunken werden. Alternativ zum Schüssler Salz Magnesium phosphoricum können auch die Schüssler Salze Kalium phosphoricum D6 und Calcium phosphoricum D6 eingenommen werden, da diese ebenfalls eine positive Wirkung bei Stress entfalten können.

Auch wenn Schüssler Salze oder alternative Präparate Stress und Nervosität lindern können, sollte man grundsätzlich versuchen einen stressigen Alltag zu entschleunigen. Ergänzend helfen sehr häufig auch Entspannungstechniken wie beispielsweise das Durchführen einer Progressiven Muskelentspannung, ein Autogenes Training oder das Erlernen der Meditation. Sich stets vor Augen zu halten, dass anhaltender Stress nicht nur kontraproduktiv, sondern besonders auch auf Dauer gesundheitsschädlich ist, sollte zum Anlass genommen werden aktiv eine Änderung und Reduzierung der alltäglichen Stressoren zu bewirken.