Der richtige Sport mit der persönlichen Motivstruktur

Sport wird auf verschiedene Weise in allen Teilen dieser Welt mit Begeisterung verfolgt. Während in Deutschland Fußball die Sportart Nummer 1 ist, gibt es in den USA massig Football- und Basketballfans.

Entgegen vieler Meinungen, dass Sport nur auf besonderes Interesse stößt, wenn eine entsprechend hohe Affinität zur körperlichen Aktivität gegeben ist, ist für jede Motivstruktur die eine oder andere Erfüllung im Sport zu finden. Natürlich hat nicht jeder Mensch einen besonders starken Drang, sich ständig zu bewegen, allerdings fühlt sich der eine oder andere zum Sport hingezogen da er das Bedürfnis hat, seinen Körper und seine Muskeln wahrzunehmen, etwa wenn eine hohe Affinität zum Lebensmotiv Essen vorhanden ist, allerdings der Wunsch, schlank zu bleiben stark vorhanden ist.

Selbst Menschen mit besonders stark ausgeprägtem Drang nach emotionaler Ruhe, was psychische, aber auch körperliche Entspannung einschließt, können im Sport einen wesentlichen Ausgleich zum Alltag finden. Während des Sports können Sie den gesamten Stress einfach hinter sich lassen und wichtige Energie tanken.

Auch die sportliche Aktivität mit der ganzen Familie, das Fairplay-Gefühl, die Regelmäßigkeit und Ordnung und die persönlichen Erfolge sind Punkte, die je nach persönlicher Motivstruktur genau diese Belange stillen, welche den persönlichen Bedürfnissen entsprechen. Sport ist vielfältig und ermöglicht nicht nur eine gesunde Lebensform, sondern auch die psychische Stabilität.

Bewegung im Alltag zu integrieren ist generell sinnvoll und kommt viel zu oft zu kurz. Sicherlich werden Menschen mit einem starken Bedürfnis nach Bewegung auch ständig für diese sorgen, wenn die Ausprägung aber geringer ist, wird häufig auch der individuelle Nutzen nicht im Sport gesucht. Es empfiehlt sich allerdings, einen Sport für sich zu suchen, in dem man der persönlichen Motivstruktur Raum zur Entfaltung gibt und für das seelische und körperliche Wohlbefinden sorgt.