Wenn es darum geht, eine Erklärung zu finden, was Krankheit ist, wird man schnell einige erklärende Worte finden und kennt zahlreiche Geschichten aus der eigenen Erfahrung. Wenn diese Erklärung für den Begriff „Gesundheit" gesucht wird, sieht das oft schon etwas anders aus.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat eine Erklärung gefunden für den Begriff „Gesundheit", der darin das Wohlbefinden des Körpers, des Geistes und des sozialen Umfeldes beachtet. Darin ist bereits erkennbar, dass die Gesundheit nicht auf ein einziges Detail beschränkt werden kann, sondern eine komplexere Angelegenheit ist.
Ein weiterer Punkt, dem Beachtung geschenkt werden sollte, wenn es um die Gesundheit des Menschen geht, ist das seelische Wohlbefinden. Die Definition der Seele geht bereits in verschiedenste Dimensionen und ist kaum einfach zu erklären. Womöglich ist es am einfachsten, wenn man auf das Bedürfnis des Menschen eingeht, einen Sinn im Leben zu finden, eine tiefere Bedeutung zu suchen, sich spirituellen Dingen hinzugeben (was nicht grundsätzlich auch religiös bedeuten muss), oder der Selbsterkenntnis zu folgen.
Da man weiß, dass Schmerzen beispielsweise auch die psychische Belastbarkeit beeinflusst, kann man sich vorstellen, dass es unabdingbar ist, der Gesundheit ganzheitliche Beachtung zu schenken. Nur wenn es einem körperlich, geistig, sozial und seelisch gut geht, kann man von Gesundheit sprechen, denn unweigerlich geschieht, was geschehen muss, wenn einer der Bereiche angeschlagen ist, auch andere Symptome folgen und weisen auf eine Krankheit hin.
Der positive Aspekt dabei ist, dass es sich nicht nur negativ auf alle 4 Bereiche auswirkt, wenn einer dieser ungesund ist, sondern auch eine positive Einwirkung auf einen dieser Bereiche sich positiv auf alle anderen auswirkt.
Wichtig ist, dass man seine eigenen körperlichen, geistigen, sozialen und seelischen Empfindungen ernst nimmt und diese pflegt, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen. Das verlangt, dass man sich selbst genau wahrnimmt und die Dringlichkeit erkennt, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.